人是一种感官动物，喜欢看一些美好的事物，虽然大家说内在美才是真的美，但是在生活节奏如此快速的社会，假如没有外在美，怎么让人发现你的内在美呢？恐怕还未曾发现你的内在美，就已经让社会淘汰了。社会每天都在进步，思想每天都在时尚，观念也应该转变了。如果你的身材凹凸有致，长相甜美迷人，你的生活中应该充满了欢声笑语，做事也是顺风顺水的。毕竟爱美之心人皆有之。

  比如下面要介绍的这位身材的小姐姐就是这样的女孩，她的名字叫Diletta Leotta（迪莱塔·莱奥塔），1991年出生的她今年29岁，来自意大利，她是一位体育主播，在意大利，足球是最受喜爱的一项运动，天天都会有成千上万的人观看比赛或者参与比赛，意大利还有一个很出名的谚语，说“意大利的男人可以一天不吃饭，但是不能一天不踢球”，由此可见，足球在意大利人心中的位置。

  这位主播依靠自己时尚的身材的身姿，让这个濒临倒闭的广播公司起死回生，并且也让这她主持的这一个节目成了收视冠军。很多人成了她的球迷。还被人成为“意大利最时尚的主持人”。她的身材，身材饱满圆润，上围达到了34D，再加上盈盈细腰，还有完美的翘臀，让她的身材非常迷人，一颦一笑都会让人乐不思蜀，欲罢不能。你以为这样的结束了吗？并没有，Diletta Leotta不仅颜值出众、身材迷人，她同时还是一位学霸型主持人，她在上学的时候就是学校里的风云人物，优秀的人果然都是从小到大都很优秀。

  做一个主持人，这也是她小时候就梦寐以求的职业，刚进入主持人行业的Diletta Leotta刚开始只是一位天气预报节目的天气主播，因为天气预报本来就很枯燥乏味，根本就没有几个人观看天气预报。但是自从她主持天气预报以来，收视率直线上升，很多妹子都很纳闷，自己的男友怎么突然喜欢上了观看天气预报？

  随后她申请转入体育节目，成为了一名足球主持，这也让她得到了更多的关注度，她因为非常热爱运动，所以才会申请来到体育节目做主持人。并且他做体育节目主持人也取得了很好的成绩，把一个濒临倒闭的节目组打造成了一个王牌节目组，收视率节节攀升。

  她自己非常热衷于运动，从小学开始，就已经喜欢上了健身。她说自己天天都会坚持健身，并且每次健身的时间都会超过两个小时，这种习惯从始至终坚持了十几年，一直到她参加工作，这个好习惯还在坚持。也正是这样的坚持，才让她拥有如今如此时尚迷人的身材。

  她平时除了喜欢在健身房锻炼以外，还会经常在家里健身，在家里的时候，她最喜欢普拉提运动。她自己也说，正是每天坚持这项运动，才让她魅力十足，时尚迷人。因为这种运动不仅简单易学，还不占地方，随时随地都能开始健身，正是因为这个特点，这项运动才会受到大家的热烈追捧。

  下面就给大家理几个简单易上手的动作，不妨跟着一起做起来吧，让自己向完美身材靠近。

  平躺在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器的脚蹬，通过腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，反复做20次，每天3组。坚持一个月时间，肚子上的赘肉明显消减，长时间坚持肚子越来越平，腹部的赘肉噌噌噌地往下掉。

  双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组，坚持锻炼效果非常明显，完型不是梦想，坚持一个月，对腿部的塑形效果非常明显，长期训练，完美的腿型，练就长腿显高还好看。

  普拉提运动需要一个拉力器来辅助训练，今天小编就带来了一个拉力器，大家不妨看一下。

  这样一款拉力器仅仅需要39.91元就能带回家，现在购买还能获赠一个瑜伽垫，你买的不是一个拉力器，而是一个可以让你成功瘦身的机会，别错过这个机会，赶紧点击下方链接购买吧。

  大家不用去羡慕别人的好身材，只要你能够每天坚持锻炼，坚持运动，好身材会来到你的身边的。返回搜狐，查看更加多